co to bedzie

1kg piersi z kurczka to okolo 15zl, jak trafisz na promocje to bedzie i za 12 jedna porcja 200g to 3zł worek ryzu to okolo zlotowki 250g surowki to 3zl pelnowartosciowy posilek masz za 7zl, w najgorszym wypadku, w najlepszym wyjdzie okolo 5zl powiedz mi przykladowo co jesz na obiad, ja nie wime jak to musi byc tanie

[...] kretka?? co mi zaszkodzi, przeciez tylko miesnie wod wypelni i tyle nic sie nie stanie, bo po sterydach raz to nie sjaje:), 2 to ***ie watrobe, a 3 jak przestaniesz cwiczyc bedziesz wygladal jak sumo bo wszystko zamieni sie w tluszcz i bedzie wisiec na tobie, ok. to na czym mam sobie mase zrobic?? bo widze ze bullmastif jestes dobry w te klocki [...]

1) Przysiady ze sztangą 12-10-8 2) Martwy ciąg 12-10-8 3) Wyciskanie na płaskiej 12-10-8-6 Za duzo. 3 serie wystarcza. Nie mysl, ze jak przeladujesz klate to bedzie lepiej rosla 4) Wiosłowania w opadzie 12-10-8 2s IMO wystarcza 5) Wyciskanie sztangi z klaty 12-10-8 2s 6) Podciąganie na drążku 3 serie wyrzuc juz masz wioslo na najszerszy 7) [...]

jak enan 1-10,to wino 7-12 nie 6-10,a enan każdy z tych co podałeś będzie ok

Zacznę od końca - nie mam takiego problemu. Co do duszenia to na pewno zadziała, gaz pewnie nie. Jeżeli to będzie prawdziwy szał jak w przypadkach opowiedzianych mi a później przeze mnie to, to chyba nie ma znaczenia czy potrafi się bić. Po nawet najmocniejszym ciosie w ryj momentalnie się otrząśnie, przewrócony podcięciem czy innym niskim [...]

ok zrobię tak jak mówisz triceps i biceps na koniec. A tak na marginesie to nie podaje się w pierwszej kolejności tych partii mięśni które maja być priorytetem ? Z góry dziękuję za pomoc. a co do martwego ciągu i podciągania to zobaczę co mi będzie bardziej odpowiadało. Dziękuję jeszcze raz za pomoc Zmieniony przez - elchuka w dniu 2007-12-06 [...]

A dla tych co nie wygrali nic w "konkursie aktywnych" to bedzie jakas koszulka?

Zaraz o co Ci chodzi bo TT - to tribulus terestis a TP - Therma Pro W obwydwu przypadkach jak masz klopoty z cisinieniem mozesz sobie to darowac. Chociaz opcja nr po konsultacji ze lekarzem specjalista , ktory bedzie wiedzial co to moze przejsc. 666

wtedy ty wymujesz miecz stary nie podchodz tak do sprawy jesli cie zaczepia i chce ci dac w******l to musisz sie postawic co ci bedzie jakis d**** grozil zyjemy w wolnym swiecie i kazdy ma prawo do zycia wyobraz sobie ze pobil twoja matke i skop mu dupe

białko serwatkowe z Ostrowi <stronkę producenta łatwo znajdziesz o..pl> białko ostrowi poza smakiem niczym nie różni się od innych koncentratów <wpc> serwatkowych innych firm np. activity co do firmy kreatny: wybór jest duży, lecz tak naprawdę jakiej firmy nie wybierzesz to będzie dobrze; jeżeli chcesz mieć 100 procentową pewnośc co [...]

no ale co mi sie moze stac jak bd to brał?? wiem ze za wczesnie ta takie zabawki ale po co czekac?:P jezeli kiedys to bedzie dla mnie za słabe to zawsze sa sterydy ;D ;D;P

"A nawet jak trenujecie BJJ to i tak moze sie zdarzyc ze traficie na kolesia, ktory bedzie o niebo lepiej znal BJJ i sie przeliczycie." A Ty nawet jak trafisz na tego pierwszego przegrasz, więc co to za argument?

Przed treningówek to nie chce żadnych bo ciężko się po nich usypia a po starym HP nawet jak po treningu po 20 wezmę porcje jest git i zasypia się normalnie.Dzięki za linka potem go przejrzę jak będzie czas ;) Vaadeer nie mogę znaleść takiej nazwy jak "Stricte" nie wiem co to za odżywka ;) Chyba że bardziej polecasz ten Super.Pump 3.0 chodzi mi [...]

Witam a więc wyszło tak..;) Z aminokawsów wyszło to ponieważ tamtego produktu którego polecaliscie nie maja w magazynie ;) 2x -http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html test 2x -http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html creatynka 2x http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html pompa ;) 2x [...]

zelixa a koks to roznica tyle ze troche testosteronu w normalnej nie przesadzonej dawce przez 2 miesiace z meta na kopa nie zaszkodzi a ph czy inne stuffy wiesz nie wiedomo w co to sie przeradza po podaniu a test i met to wiadomo czego sie spodziewac troche zmian z cholesterolem tym dobrym ale po odstawieniu 3-4 tygodnie i bedzie ok

Tylko powiedz mi, co Ty chcesz zrzucać przy 187 cm wzrostu i tylko przy 75 kg wagi??? Chcesz zjechać z wagi jeszcze 5 kg? Przecież zostaną z Ciebie same kości... Powiem Ci szczerze, że ja przy 183 cm wzrostu i wadze 82 kg czuję się już bardzo "wysuszony", ale co dopiero Ty? Czy aby na pewno nie przesadzasz z tym odchudzaniem? Może wrzuć [...]

oho co to ma za znaczenie czy 1 czy 2 czy 3 czy 4 raz ? co to ma za znaczenie czy wymiesza,czy weźmie ester,mono,jabłczan czy stak dzieki ktoremu nie bedzie musiał sie martwic o trensportery do kreatyny itp. a dodatkowo dodatki "pompujące" uwydatnia treningi jesli małą pucha to dokup mono

[...] serie od 15-20 powtórzeń, lub A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 (czy w ogóle robić skosy?) -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) nie wykonalne w moich warunkach domowych (czy mogą być zamiast tego pompki w podporze tyłem?) + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 [...]

Zależy co Ci odpowiada. Ale jak chcesz porady to ja proponuję plan traktora. W sumie który byś nie wybrał to będzie dobry, wszędzie operujesz tymi samymi ćwiczeniami, tylko w różnych wariacjach.

no ale co to ma do rzeczy ze obaj są sportowcami kto je , tego problem expert347 poruszył ogólnie zagadnienie . i chwała mu za to, bo na pewno wiele małolatów ogłupionych nagonką producentów nie wie o takich subtelnościach. widzą ulotke i opalonego pana z ogoloną i spompowaną klatą i myślą kupie sobie bedzie fajnie